Bonjour
Trop souvent il est courant d'associer la perte de poids avec REGIME!
rien que le mot régime entraine déjà une sensation de frustration.
Or il y à de nombreux moyens de perdre du poids tout en mangeant de manière quasi normale en changeant juste quelques habitudes qui empêchent la perte de poids.
cela commence avec certaines associations alimentaires, et peux aller jusqu'à des changements qui provoquent la perte de poids.
mais cela commence surtout par la compréhension de ce qui est la cause de la prise de poids, de la durée de la charge pondérale et du style de vie.
si vous désirez en savoir plus sur ce sujet n'hésitez pas à me contacter afin d'avoir des explications complémentaire sur les différentes méthodes qui vous permettrons sans frustration d'atteindre votre but.
prenez soin de vous et portez vous bien
